Международный день здорового сердца отмечают в России 11 августа
Сердце является одним из главных органов человека, поэтому от правильной работы сердца и сердечно-сосудистой системы зависит состояние всех органов и систем организма. В условиях повышенных нагрузок, сильного эмоционального напряжения, плохой экологии и неправильного питания сердцу необходима особая забота.
Мы говорили, что одними из главных факторов риска, влияющих на развитие заболеваний сердца, являются курение и злоупотребление алкоголем. Также в числе негативных факторов повышение уровня холестерина, сахарный диабет, высокое артериальное давление, низкая физическая активность, ожирение, постоянный эмоциональный стресс.
Испытывать стресс время от времени – нормальное явление, но многие люди страдают от хронического стресса, который вреден для сердца и общего здоровья.
Стрессовых ситуаций в жизни великое множество: переезд, развод, болезнь, потеря работы, напряженная обстановка в стране и в мире. И каждый человек переживает стресс по-своему. Но иногда справиться с сильным эмоциональным напряжением самостоятельно бывает крайне сложно.
☝️Специально для таких случаев на базе Краевого психотерапевтического центра КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница» имени профессора И.Б. Галанта МЗ ХК открыты бесплатные психотерапевтические группы «Кризисное консультирование», а также специальная группа по кризисному консультированию для ветеранов боевых действий.
В программу психотерапевтических групп входит эмоциональная поддержка в ситуации травмы, потери и кризиса, работа с тревогой, профилактика депрессивного реагирования, помощь близким в ситуации утраты и кризиса.
📞 Кроме того, в нашей больнице работает телефон доверия – (4212) 30-71-71. На линии круглосуточно дежурит опытный психолог, готовый анонимно проконсультировать каждого человека, в том числе несовершеннолетних.
Запишитесь на прием онлайн
Позвоните нам по телефону или оставьте заявку на сайте и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее рабочее время.
