Международный день отказа от курения отмечают 17 ноября
17 ноября отмечается Международный день отказа от курения. Его целью является привлечение внимания всех групп общества к негативным последствиям курения табака, снижение распространения табачной зависимости.
К сожалению, многие ошибочно считают курение вполне безобидной привычкой. Во многом такое несерьезное отношение формируется из-за малой осведомленности людей о вреде курения на здоровье человека и последствиях, которые выявляются не сразу.
На самом деле вред курения на человека, его здоровье, психику и социальный статус огромен. Воздействие вредных веществ разрушает бронхи, легкие и сердечно-сосудистую систему, провоцирует одышку и кашель. Никотин приводит к раннему износу сердца.
Курение оказывает колоссальный вред на нервную систему. Психостимулирующее действие никотина повышает раздражительность, утомляемость и способствует развитию депрессии. Курящие люди могут наблюдать у себя расстройство памяти, нарушение сна, головную боль, частую смену настроения, снижение работоспособности. Неврит, радикулит, полиневрит – эти заболевания периферической нервной системы также нередки у курильщиков.
Смолы, никотин и другие побочные соединения выводятся в том числе через кожу. Из-за этого снижается её упругость и эластичность, поэтому она быстрее стареет.
Стоит отметить, что борьба с табакокурением как в нашей стране, так и во всем мире, ведется давно и приносит определенные обнадеживающие результаты. Так, по данным Росстата, распространённость потребление табака в 2021 году снизилось до 20,3%. Для сравнения в 2009 году этот показатель равнялся 39,5%.
Но растёт распространённость потребления иной никотинсодержащий продукции: вейпов, электронных сигарет, систем нагревания табака. Особенно среди детей и подростков. Согласно статистическим данным, среди подростков от 12 до 18 лет 3,5% курят сигареты, 2,30% - электронной сигареты, 1% используют системы нагревания табака, а 4,4% - вейпы.
Следует помнить, что курение электронных устройств не исключает никотиновую зависимость, их потребление не менее вредно для здоровья!
Электронные сигареты и системы нагревания табака содержат синтетический никотин - очень токсичный, вызывающий быструю зависимость и повреждение сосудов, карболовые соединения, токсичные альдегиды, частицы металлов, другие токсины и ароматизаторы. Последние делают эти продукты привлекательными для детей, а сами бьют по респираторной системе, вызывая бронхиолиты и пневмонии.
При курении образуется сложная газообразная смесь. Помимо никотина в ней содержится свыше 4 тысяч веществ. Из них 200 максимально токсичные для человека. Так, с табачным дымом курильщик вдыхает угарный газ, свинец, мышьяк, цианид, формальдегид, полония, цезий, синильную кислоту и т.д.
Никотин и другие токсические вдыхаемые вещества повреждают структуру ДНК. Всё это приводит к тому, что деление и рост ткани приобретают патологическую форму. Поэтому курильщиков чаще обнаруживаются злокачественные новообразования.
Так как никотиновая аддикция является такой же формой зависимости, как и наркомания, алкоголизм, игромания, шопоголизм и другие ее формы, то логично, что наиболее эффективно избавиться от нее удается только при помощи специалистов.
Специально для того, чтобы справиться с зависимостью, в КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница» имени профессора И.Б. Галанта МЗ ХК был создан кабинет отказа от курения. Специалист определит степень вашей зависимости и даст свои рекомендации.
Бесплатную и анонимную консультацию каждый желающий может получить по адресам:
• жители Центрального, Краснофлотского, Железнодорожного, Кировского районов - ул. Запарина, 87, тел. (4212) 32-50-99, (4212) 69-36-90
• жители Индустриального района и Хабаровского муниципального района - ул. Постышева, 13, тел. (4212) 35-80-02, 21-36-98.
Запишитесь на прием онлайн
Позвоните нам по телефону или оставьте заявку на сайте и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее рабочее время.
