Новости

Курение наносит непоправимый вред здоровью, вызывая тяжелые заболевания сердца, сосудов, головного мозга, верхних дыхательных путей и легких, пищеварительного тракта.

Возникновение заболеваний связано с действием токсинов и канцерогенов на организм, таких как никотин, мышьяк, окись углерода, кадмий, бензпирен, толуидин и т.д.

Важно знать, что в подростковом возрасте при курении, как правило, задерживается общее развитие, рост, снижается мышечная сила, работоспособность, так как ухудшается питание тканей организма и снабжение их кислородом. Кроме того, табачные яды ослабляют сердечную и легочную деятельность, что приводит к более быстрой, чем у некурящих ребят, утомляемости и появлению одышки при физических нагрузках.

Все это ухудшает физическую (и тем более спортивную) форму, снижает память и сказывается отрицательно на успеваемости.

Известно, что курильщик наносит вред не только себе, но и окружающим людям. Установлено, что дым от тлеющей сигареты является более токсичным, чем выдыхаемый курильщиком: он образуется при более высокой температуре и не проходит через сигаретный фильтр, поэтому содержание в нем окиси углерода и некоторых канцерогенов выше.

Люди, регулярно находящиеся в помещении с курящими. называются пассивными курильщиками. Их здоровье находится в опасности.

Отказаться от курения никогда не поздно, а вернее сказать, чем раньше, тем лучше. Бросать курить показано всем, поскольку каждый дополнительный месяц, неделя, день курения, каждая очередная сигарета только усугубляют интоксикацию организма или развитие болезни.

После того, как человек прекращает курить, организм начинает активно освобождаться от ядов, а полное очищение происходит через 3-6 месяцев.

Вернуть себе здоровье можно полностью в том случае, если человек бросит курить, пока не разовьются тяжелые заболевания, т. е. как можно быстрее.

Первостепенное значение в деле избавления от курения имеют желание и волевые усилия, поэтому человек может самостоятельно отказаться от курения без ущерба для здоровья. Лучше это сделать сразу.

Исключение составляют люди, страдающие тяжелыми заболеваниями. В этом случае отказ от курения надо проводить постепенно (чтобы не вызвать осложнение заболеваний), в течение 1-2 недель уменьшая количество выкуриваемых сигарет, после чего отказаться полностью. Побочных эффектов в этом случае не наблюдается.

При необходимости показана и помощь специалиста.

ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ПОМОЩЬ СПЕЦИАЛИСТА ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ, обращайтесь по адресу:

г. Хабаровск, ул. Постышева, 13.

Тел.: (4212) 21-36-98, 21-94-77

Пресс-релиз "Всемирный день без табака" 21 мая 2021 года